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Aperta & Solta 2.0

Name: Aperta & Solta 2.0
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Fortaleça seu assoalho pélvico com treinos guiados.

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Sobre Aperta & Solta 2.0

Fortaleça seu assoalho pélvico com treinos guiados e progressivos.

Aperta e Solta é um aplicativo criado para ajudar mulheres a desenvolver força, controle e consciência do assoalho pélvico por meio de exercícios simples e orientados.

Os treinos são curtos e organizados em jornadas progressivas, permitindo que você pratique no seu próprio ritmo e acompanhe sua evolução ao longo do tempo.

Com o app você pode:

fortalecer o assoalho pélvico desenvolver maior controle muscular acompanhar sua evolução criar uma rotina de prática consistente

↗Fortaleça seu assoalho pélvico com treinos guiados.

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