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Aperta & Solta 2.0

Name: Aperta & Solta 2.0
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Renforcez votre plancher pelvien grâce à des exercices guidés.

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À propos de Aperta & Solta 2.0

Renforcez votre périnée grâce à des exercices guidés et progressifs.

Squeeze and Release est une application conçue pour aider les femmes à développer la force, le contrôle et la conscience de leur périnée grâce à des exercices simples et guidés.

Les séances sont courtes et organisées en parcours progressifs, vous permettant de pratiquer à votre rythme et de suivre vos progrès.

Avec l'application, vous pouvez :

renforcer votre périnée améliorer votre contrôle musculaire suivre vos progrès créer une routine d'entraînement régulière

↗Renforcez votre plancher pelvien grâce à des exercices guidés.

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